テーマ：キーワードは自然治癒力！セルフケアしてみましょう「温める」＆「マインドフルネス」

内　容：人間には、本来「自然治癒力」と呼ばれる自分で自分を癒す力があります。「冷えは万病のもと」といわれますが、身体を温めることは自律神経、内分泌系に働きかけ、免疫力、自然治癒力と関係しています。

また、「こころ」にも「自然治癒力」があります。「自然治癒力」を活性化するひとつの方法として、「温める」＆「マインドフルネス」でセルフケアを体験してみませんか？

日　時：2024年6月7日（金）13時30分～16時

場　所：神戸市看護大学　北館2階　実習室Ⅲ

参加費：無料　

定　員：先着30名

＜お申込み・お問い合わせ先＞

平日9：00～17：00

神戸市看護大学いちかんダイバーシティ看護開発センター　事務局

電話：０７８－７９４－８０８０　E-mail：chiiki@kobe-ccn.ac.jp